Receta de galletas se avena con amaranto ajonjoli y miel

Galletas de desayuno sin azúcar

Get Best QuoteAmaranth MuesliRs 450 / PieceGet Latest PriceEl amaranto es un superalimento lleno de energía, increíblemente rico en proteínas y antioxidantes. Esta pequeña semilla especial es la estrella de nuestro Muesli de Amaranto orgánico. La textura crujiente de nuez y los ecos dulces de canela y vainilla lo convierten en una forma deliciosa de empezar el día. Ingredientes: Amaranto ecológico (25%), miel ecológica (15%), pasas ecológicas (14%), almendras ecológicas (11%), pipas de girasol ecológicas (11%), nueces ecológicas (10%), anacardos ecológicos (10%), higos, fresas, dátiles, vainilla y canela en polvoDetalles nutricionales

Muesli de amarantoPor 100 gPor 100 gCALORÍAS (kcal)462Carbohidratos totales(G)58FIBRAS DIETÉTICAS (g)11CARBUROS TOTALES (g)30PROTEÍNAS (g)11Grasas totales (g)21Grasas trans (g)0MUJES GRASA (g)0MUFA (g)6PUFA (g)2COLESTEROL (mg)0GRASA GRASADA (g)13CALCIO (mg)143IRON (mg)14VITAMINA C (mg)113 Ver Detalles Completos

Semillas+Nueces MuesliCALORÍAS (kcal)CARBONO TOTAL (g)FIBRA DIETÉTICA (g)AZÚCAR TOTAL (g)PROTEÍNA (g)GRASA TOTAL (g)GRASA TRANS (g)AGMI (g)AGPI (g)COLESTEROL (mg)GRASA SATURADA (g)CALCIO (mg)SODIO (mg)HIERRO (mg)VITAMINA A (mcg)VITAMINA C (mg)Por 30 g13519. 53.3 Ver detalles completos

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Galletas de avena y semillas

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Galletas de avena bajas en azúcar para el desayuno

GAIA Crunchy Muesli – Amaranto es el desayuno ideal para los que se preocupan por su salud. Repleto de fibra, proteínas y antioxidantes, este saludable alimento energético es una mezcla de multigrano saludable como copos de avena, trigo y maíz, junto con almendras, pasas, mijo y semillas variadas de amaranto, calabaza y sésamo. Este desayuno repleto de energía no sólo te mantendrá saciado durante más tiempo, ¡sin añadir calorías innecesarias a tu cuerpo!

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El amaranto es un pseudocereal, lo que significa que no es técnicamente un grano de cereal como el trigo o la avena, pero comparte un conjunto comparable de nutrientes y se utiliza de manera similar. Es un superalimento, ya que es una buena fuente de manganeso, magnesio, fósforo y hierro.

Galletas de desayuno sin avena

Si hace diez años me hubieras preguntado si sabía inflar amaranto, te habría mirado como si estuvieras loco. Luego te habría preguntado qué tipo de pipa utilizarías para tales prácticas. Sólo por curiosidad.

Ahora soy esa chica a la que le va la moda de comer sano, así que conozco bien el amaranto y sé exactamente cómo hincharlo. Todo lo que tienes que hacer es tostarlo en una sartén en la estufa hasta que estalle. Es como las palomitas de maíz. Sólo que es mucho más fácil de quemar y sólo la mitad estalla antes de que el resto comience a arder. Para ser honesto, es un poco doloroso.

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NutriciónCalorías: 330kcal, Carbohidratos: 35g, Proteína: 9g, Grasa: 19g, Grasa saturada: 5g, Colesterol: 1mg, Sodio: 5mg, Potasio: 292mg, Fibra: 5g, Azúcar: 18g, Vitamina A: 55IU, Vitamina C: 1.3mg, Calcio: 86mg, Hierro: 4mg

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