Receta de la ensalada navideã±a y sus proteinas y carbohidratos
Ensaladas navideñas de invierno Tengo que empezar diciendo que la Navidad es sólo 1 día. Un día de 365. Si comes en exceso durante 1 día no va a afectar negativamente a tus objetivos y resultados. Puede que te sientas muy hinchado y aletargado, especialmente a la hora de entrenar al día siguiente, ¡pero no … Leer más