Remedios caseros indios para la retención de líquidos
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Cuando realiza vuelos largos o viajes en coche, es posible que note una ligera hinchazón en las piernas, especialmente en los tobillos y los pies.1 Esta hinchazón causada por la retención de líquidos en los tejidos se denomina edema.2 Es el efecto de la gravedad el que hace que sea más notable en el pie, el tobillo y las piernas, pero puede producirse en cualquier parte del cuerpo.1,2 Cuando se nos hinchan los pies, lo único que podemos hacer es controlar temporalmente el dolor y las molestias.2 Además, la hinchazón leve suele desaparecer por sí sola.
Existe una amplia gama de razones que pueden causar hinchazón de piernas. Desde opciones de estilo de vida hasta ciertas condiciones fisiológicas normales, pasando por algunas afecciones médicas graves, una o varias razones pueden ser responsables de ella. Algunas de ellas son las siguientes
Masajear la zona hinchada sin ejercer demasiada presión ni causar dolor, pero con movimientos firmes hacia arriba en dirección al corazón. Esto ayuda a drenar el exceso de líquido acumulado dirigiéndolo hacia el corazón y evitando que se acumule en los pies.3
¿Qué alimentos ayudan a eliminar la retención de líquidos?
“El potasio regula el sodio en el organismo y, por tanto, puede reducir la retención de líquidos”, afirma Gans. “Entre los alimentos ricos en potasio están los aguacates, los pistachos, las espinacas, la col rizada, los boniatos, las setas, las alcachofas, el hinojo, las coles de Bruselas y la rúcula”. El cirujano plástico certificado Dr.
¿Cuál es el remedio natural para la retención de líquidos?
Algunas hierbas y suplementos dietéticos pueden ayudarle a excretar agua (diurético) y ayudarle con la retención de sodio y agua. Algunos ejemplos son el diente de león, el jengibre, el perejil, el espino blanco y el enebro. Pero proceda con precaución antes de tomar cualquier producto que tenga un efecto diurético.
Retención de agua
Mary es una enfermera escritora autónoma especializada en hacer accesibles los contenidos médicos y sanitarios a personas de todos los niveles de alfabetización sanitaria. Su MSN en educación de enfermería la preparó para ofrecer información médica precisa y fiable que educa y capacita al público.
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Suzanne Fisher, RD, LDN, es dietista titulada y nutricionista licenciada. Es la fundadora de Fisher Nutrition Systems, una empresa de software de planificación de comidas y ejercicio físico, y reside en Florida.
La retención de líquidos -a veces llamada retención de líquidos o edema- es un problema de salud común con varias causas. Puede ser temporal y leve, como después de un vuelo en avión, o un síntoma de un problema grave como la insuficiencia cardíaca o renal.
Alimentos que provocan retención de líquidos
Vivir con diabetes es algo más que inyectarse insulina cuando los niveles de azúcar en sangre son demasiado altos. Requiere un control continuo para evitar complicaciones potencialmente mortales, una alimentación consciente y hacer lo posible por encontrar apoyo y mejorar la salud mental. Si la diabetes no se controla adecuadamente, pueden aparecer problemas como neuropatía, cetoacidosis diabética, enfermedades renales, hipertensión, complicaciones cutáneas, cambios en la vista y problemas en los pies. Si nota algún cambio en su cuerpo o empieza a perder sensibilidad en las extremidades, póngase en contacto con su médico inmediatamente. Algunas complicaciones pueden ser mortales si no se tratan inmediatamente. Si tiene problemas en las extremidades inferiores, aquí tiene algunos de los mejores consejos para tratar los pies hinchados por la diabetes.
Cuando una zona localizada de su cuerpo se hincha, puede ser una indicación de una serie de cosas. La inflamación y las lesiones son factores comunes, pero en algunos casos, la causa es un edema. Un edema se produce cuando una zona del cuerpo empieza a hincharse debido a la acumulación de líquido en los tejidos. Esto puede ocurrir por varias razones: dietas ricas en sodio, permanecer demasiado tiempo en una misma posición e incluso cambios hormonales. Otra causa de edema es la diabetes. Si experimenta hinchazón con diabetes, puede deberse a algo grave y debe ser examinado y tratado rápidamente.
Remedios naturales para la retención de líquidos en los pies
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