Recetas para niños de 7 años
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Ten en cuenta que algunos niños estarán encantados de verte cocinar y hablar de lo que estás haciendo. Una olla vacía en el suelo con una cuchara mantiene sus manos ocupadas. Asegúrate de hacerles muchas preguntas sobre lo que están haciendo, ¡que huele tan bien!
A esta edad, algunos niños pueden mostrar signos de ser quisquillosos con la comida. Aunque es posible que la comida que preparan no llegue a su tenedor, intenta ser paciente sabiendo que la cocina les está ayudando a hacerse a la idea de probar nuevos alimentos. Prueba a dejar que tus hijos:
Mezcla 3/4 de taza de bayas congeladas (frambuesas y/o arándanos) con 1/3 de taza de sirope de arce. Para cuando las tortitas estén en la mesa, la fruta debería estar descongelada. También puedes calentarla en el microondas.
Prueba a mezclar la mitad de la mezcla para tortitas multicereales (de venta en tiendas de alimentación a granel) con tu mezcla habitual. También puedes añadir 3-4 cucharadas (45-60 ml) de avena de cocción rápida por taza de mezcla para tortitas. Puede que necesites añadir un poco más de leche para mantener la consistencia adecuada. Haz tortitas con letras, números y formas iguales. Haz y congela las que te sobren para un desayuno o merienda rápidos.
Recetas saludables para niños de 3 a 5 años
Una de las cosas más difíciles a la hora de cocinar para los más pequeños es intentar planificar comidas que les gusten a los niños. Admitámoslo, los niños son muy quisquillosos con la comida y tener más de uno puede hacer que la planificación de las comidas sea una tarea imposible. Por suerte, estamos aquí para ayudarte.
Hemos buscado en Internet las mejores recetas para cenas que estamos seguros que les encantarán a tus hijos (¡o esperamos que al menos les encanten algunas de ellas!) Desde platos únicos como los nachos de patatas hasta platos clásicos para niños como los macarrones con queso, estas comidas satisfarán a todos los comensales. Si estás buscando recetas divertidas y fáciles para la cena que les encanten a tus hijos, ten en cuenta estas 18 ideas increíbles que te presentamos a continuación:
Inventada por un niño, esta receta está 100% aprobada por los niños. El salchichón y la pasta se combinan para hacer una comida deliciosa que satisfará a comensales de todas las edades. Esencialmente, son dos cenas favoritas de los fans para disfrutar al mismo tiempo. Además, es muy fácil de preparar y congelar para cocinar sin complicaciones.
Esta receta de cazuela rellena está cargada de carne picada, pepperoni, queso mozzarella y más ingredientes que darán sabor a la pasta penne como si fuera una pizza. Se prepara en 15 minutos, se cocina en 45 y rinde 6 raciones. Si quieres congelar el guiso, sólo tienes que seguir los pasos y dejarlo enfriar en lugar de hornearlo.
Recetas para niños de 3 años
Ten en cuenta que algunos niños estarán encantados de verte cocinar y hablar de lo que estás haciendo. Una olla vacía en el suelo con una cuchara mantiene sus manos ocupadas. Asegúrate de hacerles muchas preguntas sobre lo que están haciendo, ¡que huele tan bien!
A esta edad, algunos niños pueden mostrar signos de ser quisquillosos con la comida. Aunque es posible que la comida que preparen no llegue a su tenedor, intenta ser paciente sabiendo que la cocina les está ayudando a hacerse a la idea de probar nuevos alimentos. Prueba a dejar que tus hijos:
Mezcla 3/4 de taza de bayas congeladas (frambuesas y/o arándanos) con 1/3 de taza de sirope de arce. Para cuando las tortitas estén en la mesa, la fruta debería estar descongelada. También puedes calentarla en el microondas.
Prueba a mezclar la mitad de la mezcla para tortitas multicereales (de venta en tiendas de alimentación a granel) con tu mezcla habitual. También puedes añadir 3-4 cucharadas (45-60 ml) de avena de cocción rápida por taza de mezcla para tortitas. Puede que necesites añadir un poco más de leche para mantener la consistencia adecuada. Haz tortitas con letras, números y formas iguales. Haz y congela las que te sobren para un desayuno o merienda rápidos.
Alimentos para niños de 4 años
Cuando se trata de celebrar una ocasión especial, no hay nada mejor que degustar una porción del clásico pastel de chocolate. Una rica y aterciopelada ganache, el capricho definitivo, eleva este postre a un nivel superior.
Bautizado con el nombre de la reina Victoria, este pastel británico por excelencia es la sencillez en estado puro: dulce mermelada de fresa y suave nata, entre dos ligeros bizcochos espolvoreados con azúcar glas.
Empiece el día con estas esponjosas tortitas de frutas. Los huevos y el suero de leche se mezclan con la harina madre y la masa se endulza con miel y arándanos. Cambia la harina por harina integral para un toque más saludable.
¿Necesitas algo dulce pero no quieres cocinar? Estas tartaletas de fresa y queso son la solución. Con una base de galleta de jengibre desmenuzable, relleno de yogur griego y queso blando, y fresas y mermelada por encima, estas delicias afrutadas son puro capricho.
El bizcocho Victoria se hace vegano. Este magnífico pastel no contiene huevos ni productos lácteos y está relleno de crema de vainilla vegana y mermelada de fresa. Una delicia decadente, mucho menos indulgente de lo que parece.